Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, który dodaje energii na cały poranek. Prawidłowo zbilansowany posiłek powinien dostarczać wszystkich niezbędnych makroskładników, czyli węglowodanów, tłuszczu i białka. Osoby, które zrezygnowały ze spożywania mięsa, muszą tradycyjne kanapki z wędliną czy jajecznicę...
Zdrowie
Chociaż paprykę spotkamy je przez cały rok w warzywniakach i supermarketach, lato jest najlepszym czasem na jedzenie papryki, ponieważ wtedy jest ona w pełni sezonu. Dziś porozmawiamy z Wami o tym popularnym na całym świecie warzywie, abyście mogli poznać...
Cynamon to wspaniała przyprawa, dzięki której w prosty sposób możemy wspierać swój organizm. Ceniony za swój aromat, może chronić nas przed wieloma bakteriami oraz przed wolnymi rodnikami. Wiadomo, że na tym lecznicze właściwości cynamonu się nie kończą. Ten dodatek...
Ten naturalny antybiotyk świetnie radzi sobie i jako przyprawa, i jako skuteczne wsparcie w walce z wieloma chorobami. Czosnek, bo o nim mowa, będzie dla wielu z nas rewelacyjnym wsparciem, szczególnie w trudnym okresie jesienno-zimowym. Co warto wiedzieć na...
Jest smacznym i zdrowym dodatkiem do wielu potraw, a przepisy na pyszne dania z jego udziałem cieszą się coraz większą popularnością. Czarny ryż to wartościowy składnik menu, z którego możemy korzystać na wiele sposobów. Co warto wiedzieć na jego...
Ostropest plamisty to naturalny lek na wiele przypadłości, ceniony przede wszystkim jako rewelacyjne wsparcie dla naszej wątroby. Wiadomo, że zdrowa dieta z takim dodatkiem może uchronić nas przed stanami zapalnymi wątroby, może stać się też cennym wsparciem dla tych...
