Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, który dodaje energii na cały poranek. Prawidłowo zbilansowany posiłek powinien dostarczać wszystkich niezbędnych makroskładników, czyli węglowodanów, tłuszczu i białka. Osoby, które zrezygnowały ze spożywania mięsa, muszą tradycyjne kanapki z wędliną czy jajecznicę...
Przepisy
Ryby z nad polskiego morza są niezwykle zdrowe i smaczne, ale czy istnieje idealny przepis na ich przygotowanie? Czy nad morzem bałtyckimi jest możliwe zjedzenie świeżych ryb? Z jakimi potrawami kojarzy się polskie morze? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz...
Do przygotowania tej pizzy potrzebne nam będą następujące składniki: 250 g mąki pszennej na pizzę lub chlebowej, 7 g suszonych drożdży instant, 150 ml letniej wody, 1/2 łyżeczki cukru, 1 łyżeczka soli, 1 łyżka oliwy; ponadto – 4 łyżki...
Te przystawki są świetną przekąską, którą można zjeść pomiędzy posiłkami. Są świeże, chrupiące oraz zdrowe. Ten przepis wystarcza na pięć przystawek, każda zawiera 26 kalorii. Składniki: 100 gramów krewetek (5 krewetek), Pół cytryny, 45 gramów ogórka cienko pokrojonego, 30...
Do przygotowania tego barszczu potrzebne nam będą następujące składniki: 1, 5 kg buraków, 5 średnich ząbków czosnku, 10 średnich liści laurowych, 15 ziaren ziela angielskiego, 1, 1 litra wywaru z warzyw, sól, mielony pieprz czarny, otarty majeranek, cukier. Przygotowanie...
Czy można przygotować pyszne łazanki bez mięsa? Można – wystarczy znaleźć dobry przepis na to popularne danie. Dla tych, którzy szukają prostych rozwiązań dla wymagających smakoszy, idealna może się okazać taka propozycja. By przygotować bezmięsne łazanki, należy najpierw przygotować...
Papier ryżowy, czyli unikatowa mieszanka ryżu, wody i soli uformowana w cieniutki, przezroczysty arkusz to podstawa wielu dań kuchni wietnamskiej. To właśnie na łamach tych „kartek papieru” można odnaleźć zamknięte aromatyczne smaki wybranych przez kucharza łakoci z których do...
